Transforme ton corps, booste ta confiance et deviens fier de toi-même en 3 mois avec YogaStenic.
Une méthode simple et unique alliant callisthénie et yoga moderne pour te sculpter un physique et un mental dont tu es fier – sans passer des heures à la salle, en 30 minutes par jour seulement !
Un programme de 12 semaines : avec des vidéos guidées sur différents modules - alternance de renforcement, souplesse, et repos avec un planning à suivre.
Coaching individuel hebdomadaire : Retour vidéo sur une de tes séances + coaching pour valider ta progression.
Conseils nutritionnels : Adaptés à tes objectifs (gain de poids, énergie, sommeil etc.).
Relaxations guidées : Pour libérer les tensions, laisser au corps le temps d’intégrer les séances et récupérer efficacement.
Bonus exclusifs :
"Morning Boost" : La recette du petit-déjeuner parfait.
"Mon Journal d’Évolution" : Suis tes progrès facilement.
Accès au groupe communautaire : Échange avec d’autres membres pour te motiver et partager tes victoires !
“ Tout est pensé pour que tu progresses à ton rythme, peu importe ton niveau.”
Voici comment ça fonctionne :
Tu accèdes à une plateforme en ligne avec des vidéos à suivre chaque semaine.
Tu suis le plan jour par jour (renforcement, souplesse, repos).
Chaque semaine, tu envoies une vidéo de ta dernière séance de yoga, pour un retour personnalisé et des ajustements de tes asanas.
Tu progresses grâce aux appels hebdomadaires pour valider ton niveau et recevoir des conseils.
Tu bénéficies des bonus (nutrition, carnet de suivi, relaxations, groupe communautaire de motivation soutient et entre-aide) pour booster et maximiser tes résultats.
Un investissement pour toi-même :
Es-tu prêt à transformer ton corps et ta confiance en toi ?
N’attends plus pour te sentir bien dans ton corps et ton esprit.
YogaStenic est là pour te guider, étape par étape.
Moi c’est Kevin, coach et professeur de Yoga, passionné et certifié.
Auteur de “Le Guide Essentiel du Yog(a) - Philosophie et Pratique pour Élèves et (Futurs) Professeurs ” 2025
J’ai développer ma méthode qui m’a permis de retrouver confiance en moi, grâce à un physique dont je suis fier et dans laquel je serai à même de te guider !
Alors c’est parti, fixons nos objectifs et comparons la photo de toi maintenant, avec le toi dans 3 mois.
Tu vas voir c’est bluffant, stimulant et très gratifiant !
